Somos Nuestra Memoria Cómo acompañar a una persona que sufre desconfianza Por: Boris González Ceja Cuando una idea duele, las cosas para todas y todos se complican. Vivir con miedo constante es una de las torturas humanas más silenciosas y dolorosas que existen. Un caso es el de Eugenia, que tiene 52 años. Es madre, maestra y vive sola desde su divorcio. Desde hace tiempo, su vida se ha vuelto agotadora: pasa muchas noches sin dormir porque siente que alguien quiere entrar

Somos Nuestra Memoria Cuando el amor ya no es suficiente Por: Boris González Ceja El momento de tomar una decisión valiente siempre llega, tarde o temprano, y en general esas decisiones cuestan, pero al final son las que nos tienen tranquilos. Y es que en realidad, nadie nos enseña cómo enfrentar una adicción dentro de la familia. Al principio parece un hábito, luego una etapa, después un problema… y sin darnos cuenta, se convierte en una realidad que consume la paz del hog

Somos Nuestra Memoria Si quieres ser bella, tienes que ver estrellas Por: Boris González Ceja ¿Por qué he decidido cortarme? Esta pregunta, cargada de dolor y de una lógica que a muchos adultos resulta incomprensible, me la respondió una niña de 11 años que acude a terapia psicológica por autolesiones. Con una sinceridad que desarma, me explicó que cortarse es una forma de sentir alivio ante un dolor que no sabe nombrar ni contener. Y aunque parezca contradictorio, muchas n

*“No se trata de que seamos terapeutas y que vayamos a intentar contener estos temas; para eso la Universidad de Colima cuenta con especialistas y con una clínica psicológica”; Juan Diego Gaytán, delegado en Colima. Buscando fortalecer las prácticas institucionales de orientación y acompañamiento en salud mental de la comunidad estudiantil, este lunes 15 de junio la Dirección General para el Desarrollo Integral realizó la charla “Prevención para el suicidio”, a cargo de Gra

Somos Nuestra Memoria ¿Qué tipo de terapia psicológica es adecuada para ti? Por: Boris González Ceja Existen diversos caminos para entenderte y empezar a sanar. Hay momentos en la vida en los que algo dentro de ti simplemente ya no se siente bien. A veces es ansiedad que aparece sin aviso, tristeza que no se va, pensamientos que no puedes detener o una sensación constante de estar en alerta. Otras veces es más difícil de explicar: una incomodidad silenciosa que cambia la fo

Somos Nuestra Memoria Prevención de la sexualización de la infancia Por: Boris González Ceja Recientemente, la organización puertorriqueña Fundación Alertas ASN - Prevención de la sexualización de la niñez me ha honrado al nombrarme su Embajador Internacional, un reconocimiento que recibo en nombre de nuestro trabajo constante con psicólogos y psiquiatras en pro de la salud mental https://www.facebook.com/share/p/1Cq5ZdVBWH/ El verdadero reto que enfrentamos es promover la ed

*La capacitación tuvo una duración de seis meses y se desarrolló mediante sesiones mensuales enfocadas en herramientas para la evaluación, atención y acompañamiento de estudiantes en temas relacionados con la salud mental. En estos días, orientadores educativos de la Delegación Tecomán concluyeron el “Curso de Capacitación Especializada en Temas de Salud Mental (Evaluación, diagnóstico y protocolos de actuación), Guía mhGAP”, impartido por la Comisión Estatal de Salud Menta

Somos Nuestra Memoria Salud mental: compromiso social, práctica profesional y comunidad Por: Boris González Ceja Mariana estuvo inmersa en dinámicas de violencia y delito en municipios cercanos; Omar arrastra conflictos emocionales vinculados a su historia familiar; Laura, una profesionista, vive con un miedo incapacitante a situaciones cotidianas como trasladarse en automóvil. Tres historias distintas que, sin embargo, convergen en un mismo punto: todas requieren una es

Somos Nuestra Memoria 20 de mayo: pensar en tu psicóloga… y en ti Por: Boris González Ceja En México celebramos el Día de la Psicóloga y el Psicólogo el 20 de mayo. Pero más allá de una fecha conmemorativa, vale la pena hacer una pausa y preguntarnos algo más profundo: ¿qué lugar ocupa hoy tu salud mental en tu vida? ¿Cuál es el poder de un psicólogo que no te conoce para influir positivamente en tu vida? Si estás en terapia, probablemente sabes que sentarte frente a tu psicó

*Esta actividad busca generar conciencia sobre la importancia de hablar abiertamente acerca de la autolesión y el suicidio, además de brindar herramientas para identificar señales de alerta en adolescentes y jóvenes. Con el objetivo de fortalecer la atención y prevención de problemas de salud mental en adolescentes, y en el marco de las actividades del programa piloto “Vínculos que Transforman, Escuela para Padres, Madres y Tutores”, personal de la Secretaría de Salud del G