SOMOS NUESTRA MEMORIA El Psicólogo en tu Colonia Por Boris González Ceja La salud mental no tiene fronteras y, siendo realistas, no debería tenerlas nunca. Al final del día, la libertad del ser humano se manifiesta en ese estrecho espacio entre lo que se tiene y lo que se puede hacer con ello. Es fácil notar cuándo una persona goza de una salud emocional equilibrada y cuándo alguien está librando una batalla interna que lo consume. En un mundo que nos empuja al consumo de lo

SOMOS NUESTRA MEMORIA Silencio en las Aulas: Cuando la Omisión se Convierte en Masacre Por Boris González Ceja Lo que ocurrió en la preparatoria "Anton Makarenko" en Lázaro Cárdenas, Michoacán, no es solo una tragedia más; es un grito de alerta que las autoridades han decidido ignorar por años, con hipocresía y cinismo. Un adolescente de apenas 15 años terminó con la vida de dos maestras utilizando un rifle de alto poder AR-15, presuntamente propiedad de un miembro de la Mari

SOMOS NUESTRA MEMORIA Herramientas para la sanación Lo que ningún libro de autoayuda te dice sobre sanar de verdad Por: Boris González Ceja Una mujer entra a mi consultorio con su hijo adolescente. Habla poco, mira al suelo. Me pide que el joven salga un momento y me cuenta en voz baja: su esposo tenía cáncer, vio morir a un familiar de la misma enfermedad, decidió que no iba a gastar los bienes de la familia en tratamientos… y eligió quitarse la vida. “¿Puedo contarle la ver

SOMOS NUESTRA MEMORIA Vivir en la incertidumbre Por: Boris González Ceja   Hay mañanas en que despiertas con pesadillas y ese peso raro en el pecho. No sabes bien si es preocupación, fatiga o simplemente el hartazgo de leer noticias sin sentido que envenenan. Lo que sientes tiene nombre: es el costo emocional de vivir en tiempos inciertos. Las crisis políticas, sociales y geopolíticas no afectan solo a quienes están en el centro del conflicto. Aunque estés a miles de kilómetr

El silencio que enferma: desafíos de la salud mental de la mujer en México Por: Boris González Ceja Hay un dolor que no sangra. No deja moretones visibles ni cicatrices que el ojo ajeno pueda detectar. Es un dolor que muchas mujeres cargan en silencio, entre una carga de ropa y la siguiente junta de trabajo, entre el “estás exagerando” y el “ya te va a pasar”. Ese dolor tiene nombre: depresión. Tiene compañero: ansiedad. Y tiene un enorme problema en México: seguimos sin toma

Somos Nuestra Memoria Tiempo de una sesión psicológica Por: Boris González Ceja   Muchas personas dicen que prefieren gastarse 500 pesos en una borrachera antes que invertirlos en una sesión de terapia psicológica. En realidad, con esa decisión adquieren dos problemas: el malestar que provoca el consumo de alcohol y la falta de conciencia sobre la dimensión de aquello que realmente necesitan atender. Los prejuicios en torno a la terapia hacen que algunos crean que es una pérd

Somos Nuestra Memoria Mascotas, más que compañía son apoyo emocional Por Boris González Ceja   Eika, una perra entrenada que acompañó a una víctima de violencia de género con discapacidad intelectual durante una audiencia judicial en España, es uno de los casos de éxito donde las mascotas, como siempre, nos muestran su mejor lado. En México y en la mayoría de los países del mundo, la legislación evoluciona para reconocer que las mascotas no solo nos apoyan emocionalmente, sin

Somos Nuestra Memoria ¿El amor es un sentimiento o una decisión? Por: Boris González Ceja   Ni el “ filósofo”  puertoriqueño Benito Antonio Martínez Ocasio pudiera descifrar esta: ¿El amor es una experiencia personal o compartida? ¿El amor se siente o se elige? Por qué tu voluntad es más fuerte que tu "mariposa", cuando la persona no es ociosa y sabe que no solo de amor vive el hombre. La dinamica del amante y el amado sigue dominando nuestra vida. Es curioso cómo funciona nu

Somos Nuestra Memoria Buscando mejorar, en un anexo encontré la muerte Por Boris González Ceja   Angélica de 15 años fue a un anexo para rehabilitarse del consumo problemático de alcohol, con el divorcio de sus padres tocando la puerta, sus problemas no se acababan allí. Padecía de diabetes, que le exigía tener un medicamento diario bien administrado, de lo contrario podía padecer de las complicaciones graves por la falta de ese fármaco. Al llegar al centro de adicciones, el

Somos Nuestra Memoria La paradoja mental: conexión o soledad Por: Boris González Ceja   De un momento a otro nos encontramos todos conectados pero solos: las redes sociales están transformando nuestra salud mental en la búsqueda desesperada de autenticidad, dejandonos con un vacio inmenso, para algunos sin regreso. La paradoja que tenemos ahora es seguir enviciados por el celular, que nos pertece como pocas cosas en el mundo, y que traemos pegado a nosotros como si se tratara