Somos Nuestra Memoria 20 de mayo: pensar en tu psicóloga… y en ti Por: Boris González Ceja En México celebramos el Día de la Psicóloga y el Psicólogo el 20 de mayo. Pero más allá de una fecha conmemorativa, vale la pena hacer una pausa y preguntarnos algo más profundo: ¿qué lugar ocupa hoy tu salud mental en tu vida? ¿Cuál es el poder de un psicólogo que no te conoce para influir positivamente en tu vida? Si estás en terapia, probablemente sabes que sentarte frente a tu psicó

Somos Nuestra Memoria Creando espacio para el crecimiento como madre Por: Boris González Ceja Hay historias que no empiezan con certezas, sino con miedo. Como la de una mujer que llegó a consulta después de atravesar relaciones dolorosas, migración fallida, carencias económicas y un entorno familiar marcado por la violencia. Llegó con dudas: ¿podría salir adelante?, ¿sería capaz de sostener a sus hijas?, ¿tenía derecho a intentar algo distinto? Hoy, su realidad es otra. Tiene

SOMOS NUESTRA MEMORIA Las psicólogas precarizadas en el trabajo Por: Boris González Ceja La lucha por los derechos laborales de las psicólogas en todo el país continúa como una deuda pendiente. La precarización es una realidad: para dar un ejemplo que afecta a miles de profesionales de la salud mental y sus familias, cerca del 70% de los psicólogos de la Secretaría de Salud trabajan como eventuales, aunque sus funciones corresponden a un puesto de base federal. Esto se traduc

SOMOS NUESTRA MEMORIA Psicología infantil: lo que nadie nos explicó cuando nos convertimos en adultas Por: Boris González Ceja Y muchas veces, también somos las heridas que nunca supimos nombrar. Los niños no son adultos pequeños. Su manera de pensar es ingenua, concreta, profundamente imaginativa. Mientras una niña interpreta el mundo desde la emoción, una adolescente empieza a construir pensamiento crítico y abstracto. Ignorar esta diferencia no es un error menor: es el ori

SOMOS NUESTRA MEMORIA ¿Hay corrupción en salud mental? Por: Boris González Ceja El uso de recursos públicos para fines privados no es un error administrativo, no es tampoco un chascarrillo de borrachos sin nada que hacer: es una forma estructural de corrupción, y la corrupción del México postrevolucionario y sin ley que padecemos, mata. Cuando además se revestía con el discurso de la salud mental, el agravio es doble. El caso de Marcelo Patrick Ebrard, hijo del excanciller me

SOMOS NUESTRA MEMORIA Cómo pedir una incapacidad por estrés laboral Por: Boris González Ceja ¿Cuántas veces has llegado a casa con el cuerpo agotado pero la mente todavía en la oficina? ¿Cuántas noches sin dormir pensando en lo que mañana puede salir mal? ¿Cuántas veces pensando en que maldad te van a hacer ahora? ¿Cuántas veces te has dicho a ti misma: “ya se me pasará”, cuando en realidad llevas meses cargando un peso que no debía ser tuyo? El estrés laboral no es debilidad

SOMOS NUESTRA MEMORIA El Psicólogo en tu Colonia Por Boris González Ceja La salud mental no tiene fronteras y, siendo realistas, no debería tenerlas nunca. Al final del día, la libertad del ser humano se manifiesta en ese estrecho espacio entre lo que se tiene y lo que se puede hacer con ello. Es fácil notar cuándo una persona goza de una salud emocional equilibrada y cuándo alguien está librando una batalla interna que lo consume. En un mundo que nos empuja al consumo de lo

SOMOS NUESTRA MEMORIA Silencio en las Aulas: Cuando la Omisión se Convierte en Masacre Por Boris González Ceja Lo que ocurrió en la preparatoria "Anton Makarenko" en Lázaro Cárdenas, Michoacán, no es solo una tragedia más; es un grito de alerta que las autoridades han decidido ignorar por años, con hipocresía y cinismo. Un adolescente de apenas 15 años terminó con la vida de dos maestras utilizando un rifle de alto poder AR-15, presuntamente propiedad de un miembro de la Mari

SOMOS NUESTRA MEMORIA Herramientas para la sanación Lo que ningún libro de autoayuda te dice sobre sanar de verdad Por: Boris González Ceja Una mujer entra a mi consultorio con su hijo adolescente. Habla poco, mira al suelo. Me pide que el joven salga un momento y me cuenta en voz baja: su esposo tenía cáncer, vio morir a un familiar de la misma enfermedad, decidió que no iba a gastar los bienes de la familia en tratamientos… y eligió quitarse la vida. “¿Puedo contarle la ver

SOMOS NUESTRA MEMORIA Vivir en la incertidumbre Por: Boris González Ceja Hay mañanas en que despiertas con pesadillas y ese peso raro en el pecho. No sabes bien si es preocupación, fatiga o simplemente el hartazgo de leer noticias sin sentido que envenenan. Lo que sientes tiene nombre: es el costo emocional de vivir en tiempos inciertos. Las crisis políticas, sociales y geopolíticas no afectan solo a quienes están en el centro del conflicto. Aunque estés a miles de kilómetr